Kinderwunsch: Mitochondrien stärken mit NAD+
Bessere Eizellen mit NAD+?
Eine 41-jährige in Berlin lebende amerikanische Patientin schrieb mich am Anfang der Woche mit folgender Frage an:
“Liebe Darja, eine kurze Frage, was sind deine Gedanken zu NAD + als Supplement bei der Verbesserung der Eizellqualität? Die Klinik Gen5 empfiehlt 250mg Supplemente in Kombination mit Ozon Sauna Therapie für die Eizellqualität, kannst du etwas dazu sagen?”
In letzter Zeit hört man oft über NAD+ und NMN und wie diese Stoffe die Qualität der Eizellen entscheidend verbessern. In vielen US-Kliniken werden sie in Form von Supplementen oder als Infusion bei der Vorbereitung auf Kinderwunschbehandlungen bei älteren Patientinnen verwendet.
Als Zellbiologin bin ich immer skeptisch, wenn gründliche Experimente und Kontrollen übersprungen werden und man direkt aus der Zellkultur in die Leitlinien für Patienten sozusagen geht. Aber ich weiß gleichzeitig, dass eindeutige Tierexperimente bei Menschen meist ihre Bestätigung finden und deshalb frage ich mich natürlich, was ist mit NAD+?
Sollte man es empfehlen, sind wir soweit?
NAD+ Spiegel erhöhen für mehr Energie in den Eizellen?
In 2020 wurde eine bahnbrechende Studie vom Harvard Forscher Prof. David Sinclair publiziert. Es konnte gezeigt werden, dass die Steigerung der NAD+ Konzentration in den Zellen einige wichtige Sirtuin-Signalwege aktiviert (Sirtuine sind von früher in der Anti-Aging Medizin gut bekannt) und damit die DNA-Verpackung und Reparaturmechanismen verbessert.
Das alles führt dazu, dass sich die Eizellen in den Eierstöcken mit einer höheren Wahrscheinlichkeit befruchten lassen. Ganz wunderbare Infos dazu findet man beim podcast Egg Whisperer von Dr. Aimee Eyvazzadeh, Kinderwunschärztin in einer US-Klinik.
Schneller schwanger werden mit NAD+? Was die Forschung dazu sagt
Es existieren zurzeit viele Daten mit Mäusen, einige mit Schweinen, aber noch keine klinischen Studien mit menschlichen Patientinnen.
Deshalb bleibe ich in diesem Artikel nur bei den abgesicherten Fakten und verlinke zu ein paar vielversprechenden Publikationen, so dass Sie sich Ihre eigene Meinung bilden können. Falls Sie supplementieren wollen, Pharma Nord hat ein NADH in bester Qualität (NADH und NAD oszillieren in der Zelle zwischen zwei Zuständen ähnlich wie Ubiqinon – Ubiqinol Formen von CoQ10 das tun).
Und falls jemand über eine Infusion nachdenkt, ich weiß, dass die Kinderwunschpraxis Ceres aus Berlin diese in ihre Behandlungsmöglichkeiten/Behandlungspläne eingeführt hat.
Oder Sie warten einfach ab und probieren auch die natürlichen Wege, Ihre kostbaren Eizell-Vorläuferinnen in der Reifung zu stärken und zu verjüngen. Dazu können Sie später noch hier lesen:
Eizellen sind Stammzellen! Neun weitere Ideen, Ihre Eizellen bei der Reifung zu unterstützen
Pimp My Eggs Originalrezept: Biologin Dr.Darja Wagner erklärt, wie eine Eizellkur gelingt
Pimp My Eggs: Biologin gibt Tipps für bessere Eizellen in drei Monaten
Wie viel Q10 bei Kinderwunsch? Unterschiede zwischen Ubiqinol und Ubiqinon
NAD+ und Eizellqualität – die wichtigste Daten
Was sagen also die neuen wissenschaftlichen Daten, woher kommt der NAD-Hype?
Forscher haben herausgefunden, dass die Steigerung der Konzentration von einem bestimmten Stoff in der Zelle namens NAD(P)H, die Qualität der Eizellen bei älteren Mäusen ziemlich dramatisch verbessert, so dass diese wieder Baby-Mäuse bekommen können.
Die Embryonen der Mäuse entwickelten sich besser und die Fruchtbarkeit war so, als wären die Tiere jung und nicht alt. Diese Entdeckung könnte für die Kinderwunschmedizin wichtig sein. Die bahnbrechende Forschungsarbeit aus dem Labor von David Sinclair ist lang und interessant, ich verlinke unten dazu und falls Sie sich eine einfachere Form wünschen, auf YouTube hat Dr. Sinclair viele Videos zum Thema Anti-aging veröffentlicht.
Abonnieren Sie bitte auch meinen frisch gegründeten YouTube Kanal und helfen Sie mir, von YT Algorithmen “gesehen” zu werden: Kinderwunsch mit Biologin Dr. Darja Wagner
NAD+ und Fruchtbarkeit (Tierexperimente)
Aus dem Paper von David Sinclair’s Lab:
Reproductive aging in female mammals is an irreversible process associated with declining oocyte quality, which is the rate-limiting factor to fertility. Here, we show that this loss of oocyte quality with age accompanies declining levels of the prominent metabolic cofactor nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+). Treatment with the NAD+ metabolic precursor nicotinamide mononucleotide (NMN) rejuvenates oocyte quality in aged animals, leading to restoration in fertility, and this can be recapitulated by transgenic overexpression of the NAD+-dependent deacylase SIRT2, though deletion of this enzyme does not impair oocyte quality. These benefits of NMN extend to the developing embryo, where supplementation reverses the adverse effect of maternal age on developmental milestones. These findings suggest that late-life restoration of NAD+ levels represents an opportunity to rescue female reproductive function in mammals.
- Bertoldo MJ, Listijono DR, Ho WJ, Riepsamen AH, Goss DM, Richani D, Jin XL, Mahbub S, Campbell JM, Habibalahi A, Loh WN, Youngson NA, Maniam J, Wong ASA, Selesniemi K, Bustamante S, Li C, Zhao Y, Marinova MB, Kim LJ, Lau L, Wu RM, Mikolaizak AS, Araki T, Le Couteur DG, Turner N, Morris MJ, Walters KA, Goldys E, O’Neill C, Gilchrist RB, Sinclair DA, Homer HA, Wu LE. NAD+ Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging. Cell Rep. 2020 Feb 11;30(6):1670-1681.e7.
Begriffsklärung und häufig gestellte Fragen im Zusammenhang mit NAD+
Was ist NAD?
NAD steht für “Nicotinamidadenindinukleotid”, eine coenzymatische Form von Vitamin B3, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Zellen spielt. Es ist bekannt, dass NAD eine Schlüsselrolle bei verschiedenen biochemischen Prozessen im Körper spielt, darunter Energiestoffwechsel, DNA-Reparatur und Regulierung von Stoffwechselwegen.
Was ist NADH?
Die Nikotinsäure aus Nahrungsmitteln und Vitaminpräparaten wird im Körper in ihre wichtigste metabolisch aktive Form, das Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD), umgewandelt.
NAD hat zwei Hauptformen: NAD+ (der sogenannte oxidierte Zustand) und NADH (der sogenannte reduzierte Zustand). In beiden Formen spielt NAD eine wichtige Rolle im Zitronensäurezyklus und in der Elektronentransportkette, den Schlüsselschritten der Atmung in den Mitochondrien, die auch als Kraftwerke der Zellen bezeichnet werden. Durch diesen Prozess erzeugt der Körper Energie. Die Energie wird in molekularer Form als ATP (Adenosintriphosphat) gespeichert.
NAD+ wird auch von spezialisierten Proteinen in den Zellen, den sogenannten Sirtuinen, genutzt, die ihrerseits eine wichtige Rolle bei verschiedenen biochemischen Prozessen und Zellfunktionen spielen.
Unsere natürliche NAD-Produktion nimmt mit dem Alter ab, da die beiden Synthesewege weniger effizient arbeiten.
Was macht NAD+ generell im Körper?
NAD ist an vielen Stoffwechselwegen beteiligt, die für die Aufrechterhaltung der Energiestoffwechselprozesse und die Reparatur von DNA-Schäden in Eizellen wichtig sind. Ein gesunder Energiestoffwechsel ist notwendig, um die erforderlichen Ressourcen für Eizellreifung, Befruchtung und frühe Embryonalentwicklung bereitzustellen. Gleichzeitig spielt die DNA-Integrität eine entscheidende Rolle, da Schäden an der DNA in Eizellen unzählige Male amplifiziert werden können.
Was bewirkt NAD in den Eizellen?
In der neueren wissenschaftlichen Literatur gibt es Hinweise darauf, dass ein ausgewogener NAD-Spiegel dazu beitragen kann, die Eizellqualität zu verbessern. Die Forschung auf diesem Gebiet ist jedoch noch im Gange, und in den nächsten Jahren werden wir bestimmt mehr wissen.
Kann NAD+ die Eizellqualität verbessern?
Eine gute Eizellqualität ist entscheidend für die Befruchtung und eine gesunde Schwangerschaft. Die Forschung hat gezeigt, dass der Energiestoffwechsel und die Integrität der DNA in den Eizellen eine entscheidende Rolle für ihre Qualität spielen. Hier kommt NAD ins Spiel.
In Zusammenarbeit mit Pharma Nord
Was ist Bio-Active NADH?
Bio-Active NADH besteht aus weißen Tabletten, die jeweils 250 mg Niacin (eine Vorstufe von NADH) und 2 mg NADH enthalten. Die Tagesdosis beträgt drei Tabletten. Das Produkt wurde von Pharma Nord entwickelt und basiert auf wissenschaftlichen Untersuchungen mit dieser Rezeptur. Die Wirkstoffe in den Tabletten werden retardiert freigesetzt. Die Aufnahme erfolgt durch eine spezielle Matrix. Bei Kontakt mit Flüssigkeit setzt die Matrix die Wirkstoffe allmählich frei, wodurch ihr Kontakt mit der Magensäure verringert wird.
Bio-NADH und weitere Vitalstoffe für bessere Mitochondrien finden Sie im PharmaNord online-Shop BESTELLEN HIER (Link mit 15% Rabatt)
Referenzen NADH Derivate (NAD+, NMN, Niacin) und Fruchtbarkeit der Frau:
Almubarak AM, Kim E, Yu IJ, Jeon Y. Supplementation with Niacin during in vitro maturation improves the quality of porcine embryos. Theriogenology. 2021 Jul 15;169:36-46.
Niacin treatments (300, 600, and 900 μM) during IVM significantly (p < 0.05) enhanced glutathione levels. Treatment with 300 and 600 μM significantly (p < 0.05) lowered the reactive oxygen species levels compared to treatment with 900 μM and the control group. Niacin supplementation to the IVM media significantly improved the cleavage and blastocyst rates compared to the control group. Supplementation with 300 and 600 μM of Niacin significantly increased the total cell number of blastocysts compared to supplementation with 900 μM or the control groups.
- Miao Y, Cui Z, Gao Q, Rui R, Xiong B. Nicotinamide Mononucleotide Supplementation Reverses the Declining Quality of Maternally Aged Oocytes. Cell Rep. 2020 Aug 4;32(5):107987.
- Bertoldo MJ, Listijono DR, Ho WJ, Riepsamen AH, Goss DM, Richani D, Jin XL, Mahbub S, Campbell JM, Habibalahi A, Loh WN, Youngson NA, Maniam J, Wong ASA, Selesniemi K, Bustamante S, Li C, Zhao Y, Marinova MB, Kim LJ, Lau L, Wu RM, Mikolaizak AS, Araki T, Le Couteur DG, Turner N, Morris MJ, Walters KA, Goldys E, O’Neill C, Gilchrist RB, Sinclair DA, Homer HA, Wu LE. NAD+Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging. Cell Rep. 2020 Feb 11;30(6):1670-1681.e7.
- Li C, Zhang H, Wu H, Li R, Wen D, Tang Y, Gao Z, Xu R, Lu S, Wei Q, Zhao X, Pan M, Ma B. Intermittent fasting reverses the declining quality of aged oocytes. Free Radic Biol Med. 2023 Feb 1;195:74-88. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2022.12.084. Epub 2022 Dec 26. PMID: 36581058.