Wie Sie mit DHEA Ihre Eizellen verbessern können
DHEA Wirkung im Körper
Foto mit freundlicher Genehmigung von kamnua bei FreeDigitalPhotos.net
Wenn eine Frau in die 30er kommt, sind schon mehr als 90% ihrer Eizellen verbraucht. Laut einer von der St. Andrews Universität und Edinburgh Universität in Schottland veröffentlichten Studie, haben 95 Prozent der Frauen über 30 nur noch 12 Prozent und nach 40 Jahren nur noch 3 Prozent ihrer Eizellreserve übrig.
Die meisten Frauen sind sich diesem natürlichen Rückgang der Fruchtbarkeit bewusst. Wie also kann erklärt werden, dass sie nichts tun, um dem entgegenzuwirken?
Schon 2005 wurde eine Studie in Fertility and Sterility’ veröffentlicht, die zeigen konnte, dass die Einnahme von Dehydroepiandosteron (DHEA) bei Frauen jenseits der 35, die sich einer Kinderwunsch-Behandlung unterzogen, zur deutlichen Verbesserung der Eizellen- und Embryonenqualität führt.
In den vergangenen zehn Jahren haben weitere Studien diesen Effekt bestätigt: In der Tat verbessert DHEA die Eizellen- und Embryonqualität und führt damit zu einer deutlich verminderten Rate von Fehlgeburten, gerade in der schwierigen Kategorie bei Frauen über 35.
Im menschlichen Körper wird der Hormonvorläufer DHEA von den Nebennieren produziert. Es stellt eine Ausgangssubstanz für die Sexualhormone Testosteron und Östrogen dar. Die Produktion von DHEA erreicht ihren Höhepunkt mit rund 25 Jahren und sinkt danach stetig.
Viele Studien zu DHEA – in Zellkulturen, im Tierversuch und in großen klinischen Studien mit Tausenden von Probandinnen haben gezeigt, dass nicht nur Frauen über 35, sondern (bis auf ganz wenige Ausnahmen) alle Frauen im gebärfähigen Alter von der Einnahme von DHEA profitieren können.
DHEA-S und DHEA – was ist der Unterschied?
DHEA wird in der Nebenniere gebildet und im Blut im Form von DHEA-S (Sulfat) zirkuliert. Bei Frauen wird ca. 20 mg DHEA am Tag produziert. Im Alter von 20 bis 30 Jahren erreicht die Produktionsrate einen Höhepunkt und nimmt im Alter ab. Aus diesem Grund ist es meist sinnvoll, dass 40-jährige Frauen DHEA substituieren, damit sie DHEA-S Werte erreichen, die ihre Eierstöcke von früher schon kennen. Aus DHEA-S werden in Eierstöcken Testosteron und Östrogen gebildet. Besonders Testosteron ist wichtig in der ganz frühen Phase der Eizellreifung.
DHEA und Kinderwunsch – wissenschaftliche Daten
- Barad D, Gleicher N. Effect of dehydroepiandrosterone on oocyte and embryo yields, embryo grade and cell number in IVF. Hum Reprod . 2006 Nov;21(11):2845-9.
- Barad DH, Gleicher N. Increased oocyte production after treatment with dehydroepiandrosterone. Fertil Steril. 2005 Sep;84(3):756.
- Gleicher N, Barad DH. Dehydroepiandrosterone (DHEA) supplementation in diminished ovarian reserve (DOR). Reprod Biol Endocrinol. 2011 May 17;9:67.
- Morales AJ, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. The effect of six months treatment with a 100 mg daily dose of dehydroepiandrosterone (DHEA) on circulating sex steroids, body composition and muscle strength in age-advanced men and women. Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct;49(4):421-32.
- Tummala S, Svec F. Correlation between the administered dose of DHEA and serum levels of DHEA and DHEA-S in human volunteers: analysis of published data. Clin Biochem. 1999 Jul;32(5):355-61.
Wie also kann DHEA helfen, einen Schritt näher zu Ihrem Baby zu kommen? Das Wichtigste: DHEA verbessert nachweislich die Eizell- und Embryoqualität.
Dies bedeutet, dass DHEA die Fruchtbarkeit erhöht, indem es sowohl Ihre Chance schwanger zu werden, als auch die Chance, danach schwanger zu bleiben, erhöht. Dieser Übersichtsartikel vergleicht die Wirksamkeit von DHEA in über 60Studien und kommt zum Schluss, dass DHEA die Schwangerschaftsraten bei Frauen über 40 fast verdoppelt. Obwohl manche Details noch unklar sind, ist klar, dass DHEA die Funktion der Eierstöcke anregt, sie quasi verjüngt. Außerdem unterstützt es das Immunsystem, was besonders bei der Einnistung des Embryos eine große Rolle spielt.
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DHEA und Kinderwunsch – wie wirkt DHEA?
Studien haben gezeigt, dass Frauen täglich etwa 50 bis 75 mg DHEA über einen Zeitraum von mindestens zwei bis fünf Monaten einnehmen müssen, um die volle Wirkung zu erzielen. Es geht also alles nicht so schnell. Und falls Sie einen Kinderwunsch haben oder sich sogar auf eine Kinderwunsch-Behandlung vorbereiten möchten – sollten Sie diese Zeit dafür einplanen.
Wie wirkt DHEA?
Manche Details fehlen noch, aber dies ist bekannt: DHEA verbessert die Funktion der Eierstöcke durch Erhöhung der Konzentration von IGF-1. Dies ist ein Wachstumshormon, das von der Leber hergestellt wird und für das Wohlbefinden des gesamten Körpers eine Rolle spielt. Seine Produktion (genauso wie die von DHEA) sinkt mit zunehmendem Alter, die Einnahme von DHEA hilft jedoch, sie wieder anzukurbeln.
Wieviel DHEA bei Kinderwunsch? DHEA Dosierung
DHEA fördert das Follikelwachstum (Follikel sind Eibläschen, die jeweils eine Eizelle enthalten). DHEA reduziert den Zerfall von Follikeln, was zu einem besseren Ansprechen auf die Hormonbehandlung bei Frauen führt, die sich in einer Kinderwunsch-Behandlung befinden. Bei allen anderen kommt es einfach zu einer verbesserten Eizellen- und Embryoqualität und höheren Schwangerschaftsraten.
Weitere Wirkungen von DHEA sind:
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens,
- Gesteigertes Lustempfinden (ich finde es immer bemerkenswert, wenn dies neben Akne als häufigste Nebenwirkung von DHEA zitiert wird),
- eine bessere Haut, und
- ein verbessertes Immunsystem
Also, wenn sich das Warten auf den positiven Schwangerschaftstest in die Länge zieht, könnte es sich lohnen, sich von DHEA helfen zu lassen. Empfohlen in den wissenschaftlichen Studien ist eine tägliche Einnahme von dreimal 25 mg DHEA. Ich habe allerdings auch Publikationen gefunden, in denen die gleichen Effekte schon mit 50 mg DHEA pro Tag erzielt wurden.
Hier finden Sie DHEA-S Referenzwerte (altersabhängig sortiert). DHEA-S zeigt keine große Zyklusvariation, aber aus ein paar praktischen Gründen ist doch am besten, DHEA-S morgens, bzw.am Zyklusanfang zu messen.
http://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/8493
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DHEA und Kinderwunsch – Referenzwerte
- 18-29 Jahre: 44-332 mcg/dL
- 30-39 Jahre: 31-228 mcg/dL
- 40-49 Jahre: 18-244 mcg/dL
- 50-59 Jahre und älter: <15-157 mcg/dL
Machen Sie während der Zeit, in der Sie DHEA nehmen, keine Pausen, die länger als ein paar Tage sind, da die aufgebauten Effekte schnell verschwinden. Die Einnahme von DHEA sollte mindestens für zwei Monate erfolgen. Die besten Ergebnisse wurden aber oft erst nach fünf Monaten beobachtet. Also, bleiben Sie realistisch und erwarten Sie keine Wunder schon im nächsten Zyklus.
Ich wünsche Ihnen bald einen fetten zweiten Strich!
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DHEA Wirkung bei Kinderwunsch – Zusammenfassung
DHEA ist ein natürlich vorkommendes Hormon-Vorläufermolekül , das im Körper zu verschiedenen Hormonen umgewandelt wird, darunter auch Östrogen und Testosteron. Bei Frauen nimmt die Produktion von DHEA mit dem Alter ab. Die Studien zeigen, dass die Supplementierung von DHEA die Eizellqualität und -Quantität verbessern kann, vor allem bei Frauen mit POF (Premature Ovarielle Insuffizienz). Hier finden Sie eine Zusammenfassung der wissenschaftlichen Literatur zum Thema DHEA in IVF- Protokollen (auf Englisch, lohnt sich aber, es zu lesen).