Die ersten 100 Tage prägen die Gesundheit fürs Leben
Der preconception-Kurs BABYGLÜCK macht den Körper babyfreundlich
Wussten Sie das? Die ersten 1000 Tage im Leben eines Menschen sind entscheidend für seine zukünftige Gesundheit. Das Absurde dabei: Die 100 wichtigsten Tage passieren, bevor ein Mensch überhaupt entstanden ist!
Die Umgebung, in der eine Befruchtung stattfindet, sowie die Qualität von Ei- und Samenzellen können nicht mehr ignoriert werden. Das entscheidet darüber, ob ein Embryo, im Grunde ein zukünftiger Mensch, überhaupt entsteht oder nicht.
Auf diesem Thema forschen viele Labore weltweit; mein aktuelles Lieblings-Paper kommt von der Arbeitsgruppe Steegers-Theunissen (Department of Obstetrics and Gynecology, Erasmus MC Rotterdam), hier auf PubMed.
van Zundert SKM, van Rossem L, Schoenmakers S, Steegers-Theunissen RPM. Lifestyle care for transformation of medical care using an early life course approach. Reprod Biomed Online. 2022 Nov;45(5):847-850.
Paare, die schlechte Lifestyle-Gewohnheiten rechtzeitig sein lassen, werden schneller schwanger
Die Autoren konnten 2019 ein „Reproductive Care“-Programm entwickeln und zeigen, dass Paare, die ihre Ernährung, Gewicht und andere Lifestyle-Gewohnheiten in den Monaten vor einer geplanten Schwangerschaft anpassen, und damit meine ich
- Ernährung,
- Gewicht,
- Bewegung,
- Mikronährstoffe in bestimmten Dosierungen und auf das eigene Hormonprofil angepasst,
- Vermeidung von Schadstoffen etc.
mit höherer Wahrscheinlichkeit schwanger wurden und auch blieben.
Hierzu wurden 793 Kinderwunsch-Patientinnen in zwei Gruppen unterteilt. In der Gruppe, die Lifestyle-Vorschläge der „Early Life Course“-Mobile-Applikation anwendete, gab es 86 zusätzliche Schwangerschaften, manche davon sogar spontan! Erfolge waren bemerkbar, sogar bei Frauen, die schon zwei und mehr erfolglose IVFs hinter sich hatten.
A combination of caffeine and melatonin in prefreeze and postthaw sperm samples has proven to be a very effective and simple way to improve semen quality. This will be particularly useful for initial low-quality semen samples, those which suffer the most from the freezing/thawing process.
Pariz JR, Ranéa C, Monteiro RAC, Evenson DP, Drevet JR, Hallak J. Melatonin and Caffeine Supplementation Used, Respectively, as Protective and Stimulating Agents in the Cryopreservation of Human Sperm Improves Survival, Viability, and Motility after Thawing compared to Traditional TEST-Yolk Buffer. Oxid Med Cell Longev. 2019 Oct 23;2019:6472945.
Darüber haben wir auf Paleo-Mama schon gesprochen:
Mehr Babys nach nur sechs Monaten mediterraner Ernährung!
Bevor das Leben beginnt – mein Vortrag in der Kinderwunschpraxis Ceres in Berlin
Umweltbiologin erklärt die Bedeutung der Schwermetallbelastung
BABYGLÜCK – natürliche Fruchtbarkeit verbessern und wiederherstellen
Jetzt das Interessante: Eine Reihe von Online-Tutorials, die dieselben Kinderwunsch-Tipps auf Deutsch (und noch zutreffender und besser) bietet, ist jetzt erhältlich. Unser Kinderwunsch Online-Kurs heißt “Babyglück”, und ich bitte Sie vom Herzen darum, diese Informationen an diejenigen weiterzugeben, denen es helfen könnte.
Wer steht hinter dem “reproductive-care” Programm BABYGLÜCK?
Manche kennen mich bereits. Ich beschäftigte mich seit
- 13 Jahren im Labor mit Forschungsarbeit zur Regeneration adulter Stammzellen
- seit meiner eigenen Kinderwunschzeit widme ich mich ausschließlich der Recherche zur Eizell- und Embryo-Qualität
- dazu habe ich ein gern gelesenes Buch geschrieben
- nicht zuletzt wurde ich als Kinderwunsch-Patientin zweifache Mutter auf natürliche Weise
- alles, woran ich arbeite, habe ich auch am eigenen Leib erfahren und wenn es darum geht. wie man Eizellen natürlich fit halten kann, weiß ich, wovon ich spreche. Im “pre-life” Kurs Babyglück erkläre ich ausführlich alles, was Frauen zu diesem Thema wissen sollten, mit vielen Fallbeispielen und den besten wissenschaftlichen Daten dazu.
- Alles, was über meine Erfahrungen als Biologin hinausgeht, erzählen zwei Frauenärzte und Reproduktionsmediziner. In etwa einem Drittel des Kurses werden Hormone, Eizellreserve, Therapieoptionen und sämtliche „Elefanten im Behandlungszimmer“ für Frau und Mann angesprochen.
Alle Tutorials bleiben über 12 Monate auf allen Geräten zugänglich.
PRECONCEPTION KURS BABYGLÜCK
Biologin Dr. Darja Wagner in Zusammenarbeit mit Kinderwunschpraxis CERES präsentiert:
BABYGLÜCK – PIMP MY EGGS ONLINE KURS
- Lernen Sie, wie Sie in 90 Tagen Ihren Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten und die Qualität Ihrer Eizellen auf natürliche Weise verbessern können.
- Mit „Pimp My Eggs“ und „Pimp My Sperm“ bieten wir wissenschaftlich fundierte Daten und jede Menge praktische, sofort anwendbare Tipps für Ihren Kinderwunsch.
- BABYGLÜCK ist die einzige Tutorial-Reihe, in der eine Biologin und zwei Frauenärzte Sie auf die Schwangerschaft vorbereiten.
- Ernährung, Gewicht, Mikronährstoffe individuell anpassen.
- Kinderwunsch-Tipps direkt aus der Sprechstunde, Diagnosen, Therapiemöglichkeiten – an alles haben wir gedacht.
- Ob auf natürlichem Wege oder mit medizinischer Hilfe, mit uns erreichen Sie schneller Ihr Ziel.
BABYGLÜCK ONLINE-KURS HIER BUCHEN UND SOFORT ANWENDEN
(Nur für Paleo-Mama Leser: mit dem Promo-Code BABYGLÜCK35 sichern Sie sich einen Rabatt von 35 Euro).
Literatur:
- van Dijk MR, Koster MPH, Oostingh EC, Willemsen SP, Steegers EAP, Steegers-Theunissen RPM. A Mobile App Lifestyle Intervention to Improve Healthy Nutrition in Women Before and During Early Pregnancy: Single-Center Randomized Controlled Trial. J Med Internet Res. 2020 May 15;22(5):e15773.
- Wilson RD. Choosing Pre-conception Planning for Women/Families: Counselling and Informed Consent (Part 2) – Pre-conception Reproductive Planning, Lifestyle, Immunization, and Psychosocial Issues. J Obstet Gynaecol Can. 2019 May;41(5):666-678.
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van Zundert SKM, van Rossem L, Schoenmakers S, Steegers-Theunissen RPM. Lifestyle care for transformation of medical care using an early life course approach. Reprod Biomed Online. 2022 Nov;45(5):847-850.
- Boedt T, Matthys C, Lie Fong S, De Neubourg D, Vereeck S, Seghers J, Van der Gucht K, Weyn B, Geerts D, Spiessens C, Dancet EAF. Systematic development of a mobile preconception lifestyle programme for couples undergoing IVF: the PreLiFe-programme. Hum Reprod. 2021 Aug 18;36(9):2493-2505.
- Bonte P, Pennings G, Sterckx S. Is there a moral obligation to conceive children under the best possible conditions? A preliminary framework for identifying the preconception responsibilities of potential parents. BMC Med Ethics. 2014 Jan 22;15:5.
- Ockhuijsen HD, Gamel CJ, van den Hoogen A, Macklon NS. Integrating preconceptional care into an IVF programme. J Adv Nurs. 2012 May;68(5):1156-65.
- Oostingh EC, Koster MPH, van Dijk MR, Willemsen SP, Broekmans FJM, Hoek A, Goddijn M, Klijn NF, van Santbrink EJP, Steegers EAP, Laven JSE, Steegers-Theunissen RPM. First effective mHealth nutrition and lifestyle coaching program for subfertile couples undergoing in vitro fertilization treatment: a single-blinded multicenter randomized controlled trial. Fertil Steril. 2020 Nov;114(5):945-954.