Was ist das Maximum an Sport bei Kinderwunsch?

Was ist das Maximum an Sport bei Kinderwunsch? Und während einer Kinderwunschbehandlung? Ich werde oft gefragt, wie viel Sport für eine Frau förderlich ist, die aktiv versucht schwanger zu werden. Es scheint allen intuitiv klar zu sein, dass körperliche Bewegung wichtig ist und uns Menschen generell gut tut. Unsere Vorfahren haben ja wenig bis gar keine Zeit in Büros, Autos und ohne Sonnenlicht verbracht. Die 1-2 Millionen Jahre der Gattung Homo sitzen tief in unseren Genen [...]

2018-07-07T09:56:18+00:00 Juli 11th, 2018|Tags: , , |

KinderwunschTage 2018: Schade, dass Sie nicht dabei waren

KinderwunschTage 2018: Wie viel Angst verträgt eine Kinderwunschmesse? Vor wenigen Wochen haben die Kinderwunsch Tage erneut in Berlin stattgefunden. Darüber habe ich schon geschrieben und auch einige Freikarten verteilt. Kinderwunsch Tage sind eine große Veranstaltung, bei der sich Kliniken, Praxen und viele, deren Arbeit mit der Verwirklichung vom Kinderwunsch zusammenhängt, vorstellen und für Fragen offenstehen. Parallel dazu laufen bei der Veranstaltung viele Seminare und Vorträge, sodass es wirklich jede Menge wichtige und kostbare Informationen gibt. [...]

2018-05-21T21:46:09+00:00 März 29th, 2018|Tags: , , |

Mehr Omega-3 für Ihre Eizellen (und wo Sie diese finden!)

Mehr Omega-3 für Ihre Eizellen Oft bekomme ich Fragen bezüglich der Omega-3-Fettsäuren. Gerade heute morgen kam eine Email von einer Klientin, die letzte Woche bei mir im Beratungsgespräch war und vergessen hatte, die genaue Menge, die ich ihr empfohlen habe, aufzuschreiben. Und jetzt stand sie im Laden vor einem Omega-3 Präparat und schrieb mir in der Betreffzeile: Eine dringende Frage: 1000 oder 2000 Milligramm?   Es ist egal! Es ist egal, wieviel Fischöl in der Kapsel [...]

2018-03-18T18:56:14+00:00 Februar 19th, 2018|Tags: , , |

Ein Geschenk für euch: 50 Freikarten für die Kinderwunsch-Tage in Berlin!

50 Freikarten für die Kinderwunsch-Tage in Berlin! Wie bereits angekündigt: ich habe für euch 50 kostenlose Eintrittskarten für die Kinderwunsch-Messe, die am kommenden Wochenende in Berlin stattfindet! (Die Karten kosten sonst 20 Euro). Woher kommen die Freikarten? Sie wurden mir von der Dexeus-Klinik aus Barcelona bereitgestellt. In der Dexeus-Klinik wurde das erste IVF-Kind in Europa gezeugt und (vor über 20 Jahren) auch die erste Eizellspende in Europa durchgeführt. Über diese nette Menschen und Top-Experten habe ich [...]

2018-04-06T17:21:25+00:00 Februar 15th, 2018|Tags: , |

Nochmal ganz langsam: Welches ist das beste Alter, um Kinder zu bekommen?

Welches ist das beste Alter, um Kinder zu bekommen? Das Foto mit freundlicher Genehmigung von imagerymajestic bei FreeDigitalPhotos.net Vom biologischen Standpunkt aus gesehen ist das Alter zwischen 18 und 25 ideal, um das erste Kind zu bekommen. Dann sind die Eizellen frisch und der Körper generell im top-Zustand. Junge Frauen im Alter von 18-25 haben die niedrigste Unfruchtbarkeitsrate und es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie an chronischen Gesundheitsproblemen leiden. Darüber habe ich vor [...]

2018-06-28T20:48:12+00:00 Februar 1st, 2018|Tags: , |

Über Vitamin D, Kinderwunsch und Verschleierung: Im Gespräch mit einem der bekanntesten Vitamin D Forscher Europas

Über Vitamin D, Kinderwunsch und Verschleierung: Im Gespräch mit einem der bekanntesten Vitamin D Forscher Europas Pünktlich zum Herbstanfang habe ich mich mit einem der bekanntesten Vitamin D Forscher (im deutschsprachigem Raum wird er manchmal als "Vitamin D Papst" bezeichnet) und dem Gründer der sonnenallianz.de, Prof.Dr. Jörg Spitz, unterhalten. DW: Alle reden von Vitamin D Mangel, aber woran kann eine Frau im gebärfähigem Alter erkennen, dass ihr Vitamin D3 fehlt? Prof. JS: Es ist ganz schwierig, [...]

2018-06-28T13:49:05+00:00 September 25th, 2017|Tags: , , , |

Erreichen Sie Ihre beste Figur jetzt (um diese auch nach den Kindern wieder erreichen zu können)

Erreichen Sie Ihre beste Figur jetzt Jeden Montag treffe ich Moms in Balance. Ich liebe diese Gruppe, weil wir uns bei jedem Wetter draußen treffen und selbst bei Kälte und Eis trainieren. Egal welche Mutter Sie fragen, alle werden dasselbe sagen: Der Körper ist nach der Geburt nicht mehr derselbe. Und damit meine ich nicht "Wochen nach der Geburt", eher "für den Rest Ihres Lebens". Sogar wenn Sie Ihr altes Gewicht nach der [...]

2018-06-28T13:49:38+00:00 September 4th, 2017|Tags: , , , |