Die Zellmembranen aller Zellen bestehen zu 80% aus Fett, und deshalb sage ich immer: Omega-3-Fettsäuren!
Aber nicht nur das – Paare sollten in der Kinderwunschzeit generell auf gute Fette achten, immer und kompromisslos, bei jeder Mahlzeit!
Es wäre schön und einfach zu sagen, nehmen Sie Omega-3, und das Problem ist damit gelöst.
Gute Zellmembranen bedeuten, dass Sie lernen, anti-entzündlich zu essen und zu leben: richtig kochen, Omega-6, also Fertiggerichte und Fast Food, vermeiden. Je länger ich als Kinderwunschberaterin arbeite, desto mehr merke ich, dass stille Entzündungen die Grundlage vieler Fertilitätsstörungen sind. Mehr erfahren Sie in den folgenden Texten.
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