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Frauen trainieren anders! Sport im Einklang mit Zyklus und Kinderwunsch

Frauen trainieren anders Sport im Einklang mit Zyklus, Kinderwunsch und Schwangerschaft   Dieser Text von mir wurde kürzlich in der Zeitschrift Orthomolekulare Medizin und Ernährung veröffentlicht. Mein besonderer Dank gilt dem Chefredakteur für die Einladung, an dieser wichtigen Sonderausgabe mitzuwirken.   Fallbeispiel aus der Praxis: Wenn zu viel Training den Kinderwunsch ausbremst Vor Kurzem saß…

Testosteron bei Kinderwunsch: Welcher Wert ist bei Frauen optimal?

Testosteron bei Kinderwunsch: Welcher Wert ist bei Frauen optimal?   Bei Testosteron denken die meisten Menschen zunächst an männliche Hormone, Muskeln und Sexualtrieb. Doch auch wir Frauen brauchen Testosteron, und zwar nicht wenig davon. Was viele nicht wissen: Abgesehen von den Tagen vor dem Eisprung befindet sich im Körper der Frau zeitweise ebenso viel oder…

darja wagner reinhard hannen podcast

Kinderwunsch Podcast mit Dr. Wagner und Dr. Hannen – viele Tipps für deinen Weg zum Baby!

Kinderwunsch Podcast mit Dr. Wagner und Dr. Hannen – viele Tipps für deinen Weg zum Baby!   Hallo ihr Lieben! In einem früheren Artikel habe ich erwähnt, dass ich neulich für die Healthwise einen langen Podcast aufgenommen habe, zusammen mit dem Kinderwunscharzt Dr. Reinhard Hannen von der Praxis Ceres in Berlin. Die gute Nachricht: Der…

pco polyzystische ovarien was hilft

Schlank und mit PCO? Kommt häufig vor!

Schlank und mit PCO? Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCO) ist bekannt für seine vielfältigen Erscheinungsformen. Das bedeutet, die Symptome überschneiden sich nur bedingt; jede Patientin hat quasi ihr eigenes PCO! In vielen Fällen ist PCO gar keine „Krankheit“ und somit auch nicht „heilbar“. Das PCO-Syndrom ist ein metabolischer Zustand, der evolutionsbiologisch gesehen als eine Anpassung an gute…