Sanddorn Öl: Gut bei trockenen Schleimhäuten der Frau
Neulich wurde ich von einem befreundeten Biologen auf Sanddornöl aufmerksam gemacht. Es ist bei trockenen Schleimhäuten der Frau noch relativ unbekannt, aber das sollte sich bald ändern, denn es gibt inzwischen wirklich vielversprechende Studiendaten sowie persönliche Erfahrungen, dass Sanddornöl sehr vorteilhaft für die Gesundheit der Frauen ist, insbesondere für die Schleimhäute.
Sanddorn ist eine interessante Pflanze. Aufgrund eigener Stickstofffixierung, die durch Symbiose mit einem Pilz entsteht, und guter Resistenz gegenüber Schädlingen, braucht Sanddorn weder Dünger noch Pestizide.
Sanddorn Wirkung- wofür ist Sanddorn gut?
Wegen der sinkenden Konzentration von Sexualhormonen in der Perimenopause, also am Ende der fruchtbaren Jahre, leiden viele Frauen an diversen Symptomen wie Schweißausbrüchen, Stimmungsschwankungen, Herzrasen, aber auch Scheidentrockenheit, trockenen Augen und trockenem Mund.
Scheidentrockenheit wirkt sich auch negativ auf das Sexualleben aus; zudem sind t lassen sich mit hormonellen Präparaten, Estrogen-Creme usw. gut behandeln, aber gerade bei Frauen in frühen Wechseljahren führen Hormonpräparate zu einem höheren Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Venenthrombosen und Lungenembolien. Darüber hinaus steigt die Brustkrebsgefahr mit der Hormondosis und Anwendungsdauer an. Viele Frauen setzen daher erst einmal auf natürliche und pflanzliche Präparate.
Sanddorn Heilwirkung
Sanddorn Anwendung: in der Regel werden zwei bis dreimal täglich zwei Sanddornöl Kapseln mit Wasser eingenommen. Auch Sandorn Muttersaft sollte super gesund sein. In der Recherche für diesen Artikel habe ich gelernt, dass die Sanddorn Pflanze manchmal “Zitrone des Nordens” genannt wird.
Aus Sanddornbeeren lässt sich das gelbbräunliche Kernöl und das tiefrote Fruchtfleischöl gewinnen. Das Kernöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren. Das Fruchtfleischöl besticht durch eine bemerkenswerte Vielfalt an fettlöslichen Vitaminen, essentiellen Fettsäuren und Polyphenolen.
Sanddornöl versorgt den Körper mit folgenden Fettsäuren: Palmitoleinsäure kann z.B. bei Haut und Schleimhauterkrankungen wie vaginale entzündliche Atrophie, Hyperpigmentierung der Haut, Wunden und Infektionen hilfreich sein. Ölsäure kann von kardiovaskulären Erkrankungen schützen. Alpha-Linolensäure kann ebenfalls das kardiovaskuläre Risiko reduzieren und hat sich bei trockenen Augen bewährt. Außerdem ist sie wichtig für gesunde Knochen. Die seltene und wertvolle Omega-7-Fettsäure Palmitoleinsäure ist auch Bestandteil des menschlichen Hautfetts und der Schleimhautmembranen. Omega-7 unterstützt das Zellgewebe und beschleunigt die Wundheilung.
In einer randomisierten Placebo kontrollierten Doppelblindstudie mit insgesamt 116 Frauen in der Menopause, die unter vaginaler Trockenheit, Juckreiz und Brennen litten und von denen 98 Probandinnen die Studie abschlossen, nahmen diese über einen Zeitraum von drei Monaten täglich 3 Gramm Sanddornöl oder identisch aussehende Kapseln mit Placebo-Öl ein. Nur das Sanddornöl beeinflusste die vaginale Gesundheit positiv und könnte eine mögliche Alternative für eine gesunde Schleimhaut von Frauen sein, die keine Hormontherapie erhalten.
Sanddornöl beeinflusste die vaginale Gesundheit positiv und könnte eine mögliche Alternative stellen für eine gesunde Schleimhaut von Frauen sein, die keine Hormontherapie erhalten.
De Seta F, Caruso S, Di Lorenzo G, Romano F, Mirandola M, Nappi RE. Efficacy and safety of a new vaginal gel for the treatment of symptoms associated with vulvovaginal atrophy in postmenopausal women: A double-blind randomized placebo-controlled study. Maturitas. 2021 May;147:34-40. doi: 10.1016/j.maturitas.2021.03.002. Epub 2021 Mar 4. PMID: 33832645.
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Wissenschaftliche Literatur Sanddorn Öl (sea buckthorn oil)
- Larmo PS, Järvinen RL, Setälä NL, Yang B, Viitanen MH, Engblom JR, Tahvonen RL, Kallio HP. Oral sea buckthorn oil attenuates tear film osmolarity and symptoms in individuals with dry eye. J Nutr. 2010 Aug;140(8):1462-8. doi: 10.3945/jn.109.118901. Epub 2010 Jun 16. PMID: 20554904.
- Larmo PS, Yang B, Hyssälä J, Kallio HP, Erkkola R. Effects of sea buckthorn oil intake on vaginal atrophy in postmenopausal women: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Maturitas. 2014 Nov;79(3):316-21. doi: 10.1016/j.maturitas.2014.07.010. Epub 2014 Jul 21. PMID: 25104582.