Welche sind die besten pflanzlichen Mittel in den Wechseljahren? Den Übergang von der fertilen Phase in die Wechseljahre merken Frauen oft daran, dass viele körperliche Funktionen eine nach der anderen ins Wanken geraten: von der Körpertemperatur (Hitzewallungen) über Schlafstruktur und Libido bis hin zu Blutzucker, Stimmung und Energielevel. Dabei ist es nie nur ein Parameter…
Milchsäure-Zäpfchen zum Aufbau der Scheidenflora Wann sollte man Milchsäure-Zäpfchen nehmen? Wenn ich in meiner Beratung das Thema Vaginalzäpfchen erwähne, merke ich oft, dass viele Frauen erst einmal gar nicht wissen, wovon ich spreche. Das ist schade, denn für mich sind gute Vaginalzäpfchen eine der effektivsten und schnellsten Möglichkeiten, die vaginale Schleimhaut zu pflegen, das Mikrobiom…
Heilpilze bei Kinderwunsch: Wie Cordyceps, Coriolus & Reishi bei HPV, Myomen, Zysten und Zyklusstörungen helfen können, mit Studien.
Ich bin in den letzten Jahren ein großer Fan von Rizinusöl geworden. Nachdem ich miterleben durfte, wie einige Frauen allein durch regelmäßige Massagen und Kompressen mit Rizinusöl scheinbar „eingeschlafene“ Eierstöcke vorübergehend wieder zur Aktivität anregen konnten (zwei Babys habe ich schon auf diese Weise erlebt), habe ich vor diesem Mittel echten Respekt.
Hitzewallungen, Schlaf, Herz: 5 Kräuter, die Frauen wirklich helfen Heute lüfte ich ein kleines Geheimnis. Gemeinsam mit einer wunderbaren Firma aus Berlin habe ich in den letzten Monaten mehrere Tees für Frauen entwickelt. Wir haben sie so aufgebaut, dass sie wirklich alle Lebensphasen abdecken: von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre (mit all ihren Zyklusvarianten…
Curcumin kann Myome schrumpfen lassen, PCO-Symptome verbessern und Entzündungen bei Endometriose lindern. Erfahre, wie die goldene Wurzel Frauen bei Kinderwunsch stärken kann.
5 Top-Vitamine für die Menopause Morgen Abend treffe ich meine alten Studienfreundinnen – alle leben wie ich in Berlin. Eine schrieb neulich in unsere WhatsApp-Gruppe: „Darja, die Menopause macht mich fertig! Bring bitte irgendwas mit – Vitamine, Kräuter, ich nehme alles!“ Die anderen meldeten sich sofort: auch sie schlafen schlecht, haben die typischen Symptome…
Sanddornöl in den Wechseljahren: Wie die goldene Beere trockene Schleimhäute stärkt Als ich noch klein war und Frauen über 50 für mich „alt“ erschienen, erzählte mir eine Tante väterlicherseits, wie sich das Leben verändert, wenn der Zyklus bei der Frau nicht mehr da ist. „Der ganze Körper wird trockener, alles tut dir weh ……
Wenn es sich um eine wiederkehrende bakterielle Vaginose handelt, kann die Einführung von Laktobazillen vor dem starken Wachstum der Gardinella schützen.
Vitamine hochdosiert zusammen mit TCM und Kräutern kann wirksam sein, ist aber nicht das, was Sie in der Kinderwunschzeit machen sollten! Folgendes passiert…