5 Top-Vitamine für die Menopause Morgen Abend treffe ich meine alten Studienfreundinnen – alle leben wie ich in Berlin. Eine schrieb neulich in unsere WhatsApp-Gruppe: „Darja, die Menopause macht mich fertig! Bring bitte irgendwas mit – Vitamine, Kräuter, ich nehme alles!“ Die anderen meldeten sich sofort: auch sie schlafen schlecht, haben die typischen Symptome…
Sanddornöl in den Wechseljahren: Wie die goldene Beere trockene Schleimhäute stärkt Als ich noch klein war und Frauen über 50 für mich „alt“ erschienen, erzählte mir eine Tante väterlicherseits, wie sich das Leben verändert, wenn der Zyklus bei der Frau nicht mehr da ist. „Der ganze Körper wird trockener, alles tut dir weh ……
Curcumin kann Myome schrumpfen lassen, PCO-Symptome verbessern und Entzündungen bei Endometriose lindern. Erfahre, wie die goldene Wurzel Frauen bei Kinderwunsch stärken kann.
Maca Effekte: nach der Behandlung Verbesserung in der Samenkonzentration von über 20 % festgestellt. Die subfertilen Männer haben mit 2000-4000 mg Maca täglich eingenommen
Pycnogenol fördert die Durchblutung, was Beschwerden wie Hitzewallungen mildern kann. Auch die Gefäßwände können verringert werden sowie das Risiko von
B Vitamine bestimmen die Epigenetik! Wichtig auch bei den Spermien – hier liefern Methylgruppen die „Einleitung“, wie die DNA des Vaters ausgepackt werden
Entzündungshemmend essen im Alltag. Lassen Sie keinen Tag ohne frisches Gemüse vergehen – Paprika, Tomate, Möhre, Fenchel, Oliven, Zwiebeln, Knoblauch und Beeren
Trockene Schleimhäute sind anfälliger für Pilze und Bakterien, weshalb vaginale Infektionen in der Perimenopause und auch später in der Menopause häufiger
Fischöl von NORSAN ist einfach top – schon ein Esslöffel täglich deckt den Omega-3 Bedarf von 2 Gramm am Tag. Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aus organischen…
Die Forscher stellten fest, dass Frauen mit den höchsten Werten an Omega-3 eine bessere Embryo-und Eizellqualität hatten; deshalb bei Kinderwunsch…