Milchsäure-Zäpfchen zum Aufbau der Scheidenflora Wann sollte man Milchsäure-Zäpfchen nehmen? Wenn ich in meiner Beratung das Thema Vaginalzäpfchen erwähne, merke ich oft, dass viele Frauen erst einmal gar nicht wissen, wovon ich spreche. Das ist schade, denn für mich sind gute Vaginalzäpfchen eine der effektivsten und schnellsten Möglichkeiten, die vaginale Schleimhaut zu pflegen, das Mikrobiom…
5 Top-Vitamine für die Menopause Morgen Abend treffe ich meine alten Studienfreundinnen – alle leben wie ich in Berlin. Eine schrieb neulich in unsere WhatsApp-Gruppe: „Darja, die Menopause macht mich fertig! Bring bitte irgendwas mit – Vitamine, Kräuter, ich nehme alles!“ Die anderen meldeten sich sofort: auch sie schlafen schlecht, haben die typischen Symptome…
Vitamin D wirkt direkt auf die „Freundlichkeit“ der Gebärmutter. Das finde ich ganz besonders aufregend, weil die Einnistungssmechanismen noch nicht verstanden
Frauen mit Kinderwunsch aber auch Migranten mit einem dunkleren Hauttyp sollten in Deutschland konsequent Vitamin D nehmen– vom Kleinkind bis zum Großvater.“