Eisenmangel und Kinderwunsch: Alles Wichtige auf den Punkt gebracht
Eisenmangel und Kinderwunsch, alle wichtige Infos. Sie erfahren, wie Sie Ihre Eisen-Werte bestimmen und feststellen, ob Sie vom Eisenmangel betroffen sind.
Ohne Jod bist du tot: Jod in der Schwangerschaft und bei Kinderwunsch
Die Naturheilkunde sagt, Jod in der Schwangerschaft und bei Kinderwunsch ist unverzichtbar. Die WHO dagegen empfiehlt nur 200µg/Tag, also 1/10 davon, was ältere
Schwanger werden dank DREI einfachen Lifestyle-Änderungen
schneller schwanger werden und bleiben. Lancet sagte in 2018: „neue Leitlinien sind für die Vorbereitung der Eltern auf die Schwangerschaft erforderlich“.
Naturdefizite ausgleichen – Mein Artikel in der „Frauenheilkunde“
Es macht einfach Sinn, die Körper der Frauen mit 35 und älter besser an ihre evolutionsbiologischen und biochemischen Gegebenheiten anzupassen. Das bedeutet,
Mediterrane Diät – ein paar Ideen für Rezepte und Fingerfoods
Ist Mediterrane Diät ein Geheimrezept für bessere Eizellen? Warum und woran liegt es, dass mediterrane Ernährung weibliche Fruchtbarkeit fördert?
Intermittierendes Fasten ist bei Kinderwunsch einen Versuch wert!
Intermittierendes Fasten dagegen wird nie eine große Aufmerksamkeit erzeugen, aus dem einfachen Grund, dass man in Zusammenhang mit Fasten nichts verkaufen…
Italienische Küche macht nicht nur schlanker sonder auch fruchtbarer
In einer kleineren Studie mit nur 46 Frauen stellten sie fest, dass eine erhöhte Einnahme von Omega-3 Fettsäuren zur besseren Schwangerschaftsraten führt.
Ideale Figur zum schwanger werden? Mit diesem BMI-Index klappt es besser
Kein zu hohes BMI. Also nicht höher als 25 und am besten kommen Sie auf einen BMI von 23 und bleiben dabei. Ganz viel Sport und Bewegung im Beckenbodenbereich.
Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren: auf die Balance kommt es an
Gesättigte und ungesättigte Fette. Da unser Körper gesättigte Fette auch selbst herstellen kann, z.B. aus überschüssigem Zucker, sollte die Menge reduziert…
Kinderwunsch Rezepte: Mediterrane Küche macht fruchtbar!
Mediterrane Küche macht fruchtbar und ist für Paare mit Kinderwunsch gut geeignet. Studien haben gezeigt, dass Frauen und Männer, die 6 Monate vor der geplanten