Schwanger werden dank DREI einfachen Lifestyle-Änderungen
schneller schwanger werden und bleiben. Lancet sagte in 2018: “neue Leitlinien sind für die Vorbereitung der Eltern auf die Schwangerschaft erforderlich“.
Naturdefizite ausgleichen – Mein Artikel in der “Frauenheilkunde”
Es macht einfach Sinn, die Körper der Frauen mit 35 und älter besser an ihre evolutionsbiologischen und biochemischen Gegebenheiten anzupassen. Das bedeutet,
Mediterrane Diät – ein paar Ideen für Rezepte und Fingerfoods
Ist Mediterrane Diät ein Geheimrezept für bessere Eizellen? Warum und woran liegt es, dass mediterrane Ernährung weibliche Fruchtbarkeit fördert?
Intermittierendes Fasten ist bei Kinderwunsch einen Versuch wert!
Intermittierendes Fasten dagegen wird nie eine große Aufmerksamkeit erzeugen, aus dem einfachen Grund, dass man in Zusammenhang mit Fasten nichts verkaufen…
Italienische Küche macht nicht nur schlanker sonder auch fruchtbarer
In einer kleineren Studie mit nur 46 Frauen stellten sie fest, dass eine erhöhte Einnahme von Omega-3 Fettsäuren zur besseren Schwangerschaftsraten führt.
Ideale Figur zum schwanger werden? Mit diesem BMI-Index klappt es besser
Kein zu hohes BMI. Also nicht höher als 25 und am besten kommen Sie auf einen BMI von 23 und bleiben dabei. Ganz viel Sport und Bewegung im Beckenbodenbereich.
Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren: auf die Balance kommt es an
Gesättigte und ungesättigte Fette. Da unser Körper gesättigte Fette auch selbst herstellen kann, z.B. aus überschüssigem Zucker, sollte die Menge reduziert…
Kinderwunsch Rezepte: Mediterrane Küche macht fruchtbar!
Mediterrane Küche macht fruchtbar und ist für Paare mit Kinderwunsch gut geeignet. Studien haben gezeigt, dass Frauen und Männer, die 6 Monate vor der geplanten
Mediterrane Küche hilft bei Kinderwunsch
Mediterrane Küche – Experiment hat eine Erhöhung der Schwangerschaftsraten um 40% bei den Paaren gezeigt, die vor der Kinderwunschbehandlung mediterran gegessen
Paleo-Ernährung zu Steigerung der Fruchtbarkeit– eine interessante Alternative?
Paleo-Ernährung bietet eine Alternative, die klare gesundheitliche Vorteile schafft, vor allem für Menschen, die mit Gewichtszunahme zu kämpfen haben.